CUIDA TU PIEL DE OTOÑO

CUIDA TU PIEL DE OTOÑO

Suele haber superado el maltrato sufrido por el verano, además solemosempezar a cuidar nuestra dieta para reponernos dlos excesos de las vacaciones y aumentamos la ingesta de frutas y agua, que la ayudan desde adentro.

 

Aquí te dejamos algunos consejos para lucir radiante durante esta temporada:

1. Duchas cortas

Prolongar los minutos que pasamos bajo la ducha debido al efecto relajante que ésta tiene, puede perjudicar a nuestra piel, que tenderá a perder la capa protectora que la recubre y se verá más deshidratada. Duchas cortas con agua templada deben ser la norma.

2. Jabón, solo para el sudor

Nuestra piel posee grasa, pero la cantidad necesaria para su funcionamiento normal, si la agredimos diariamente con jabón y frotamos intensamente, también perderá su grasa protectora y comenzará a deshidratarse. Deja el jabón sólo para las zonas más sudadas (axilas y zonas íntimas, y tampoco uses demasiado ya que la piel de estas zonas también se puede resentir)

3. Crema hidratante después de cada ducha

Parte de la grasa natural puede perderse con la ducha aunque no sea muy intensa, para reponerla, aplica crema hidratante cuando tu piel aún está húmeda.

4. Antioxidantes por dentro y por fuera

La vitamina C es el mejor antioxidante. En forma de ampolletas para la piel facial, ayudan a dar luminosidad y actuar con profundidad sobre las células combatiendo el proceso oxidativo, pero también a través de frutas, verduras y jugos naturales, que desde el interior proporcionan a la piel efectos beneficiosos.

5. Portección solar sí o sí

Aunque haya disminuido el índice UVA y los días nublados abunden, el sol sigue llegando a la superficie de la Tierra y alcanza nuestra piel Aplicar diariamente FPS sea la época del año que sea en las zonas expuestas, ayudará a mantener tu piel joven y sin manchas.

6.Tratamientos despigmentantes

El tiempo de sol y su intensidad comienzan a disminuir, por tanto si estas planteándote eliminar las posibles manchas que existan sobre tu piel, es el momento idóneo, hay muchos meses por delante para realizar procedimientos estéticos sin peligro.